Deporte federado o asociado

Diversos estudios han demostrado que el estar sentado por mucho tiempo tiene un impacto negativo en la salud humana. El horario de trabajo de un gerente demanda muchas horas del día. No siempre se puede hacer un tiempo para mantener una buena salud por medio del deporte de manera sistemática. La opción a) siempre suele ser el gimnasio. Pero, existe la opción b) el deporte federado. Las 48 federaciones y asociaciones deportivas del país ofrecen a los directivos opciones muy diversas con las que pueden aprender, desarrollar y practicar una disciplina deportiva. En este artículo se mencionarán algunas, sin embargo, existen muchas más.

Al practicar un deporte, además de todos los beneficios de salud que la persona puede tener, también se desarrollan valores tales como: trabajo en equipo, concentración, autocontrol y voluntad.

Disciplinas clásicas

Se entienden como las que suelen realizarse con más regularidad o son más populares.

Atletismo:Caminar o correr son las formas de este deporte que más se practican. Sin embargo, también se pueden realizar carreras planas o con obstáculos, así como saltos y lanzamientos (de bala, jabalina). Cuando se practica con regularidad alguna de estas disciplinas se aumenta la resistencia y fuerza muscular, flexibilidad, coordinación y velocidad. 

Más información : 2385-1215 o bien fenatletis@itelgua.com

Ciclismo: Las modalidades pueden ser: ruta, pista, montaña y BMX. La velocidad y coordinación son básicas para destacar en esta disciplina. Más información: 2332-3979 o bien http://www.ciclismoguate.org/

Las disciplinas de contacto forman parte de la oferta deportiva de la CDAG.

Natación: Si la piscina olímpica está en el trayecto a su oficina, es una buena opción para aprovechar las mañanas. Para poder federarse y hacer uso de las instalaciones y capacitarse con los instructores se realiza un pago de inscripción de Q100.00 y un pago mensual de Q75.00 (sede zona 4) o de Q125.00 (sede zona 15). La natación es la disciplina más conocida, sin embargo, en esta federación se puede desarrollar: la natación en aguas abiertas, clavados, nado sincronizado y polo acuático. Más información: 2334-1075/2361-7850 o bien http://www.fenadegua.com/

Fútbol: Más que un gol anotará quien se anime a federarse en esta disciplina, pues además de la victoria, conseguirá mejorar su técnica y dominio del balón. En el país se puede participar en el fútbol clásico, así como en futsal (5 jugadores) y fútbol de playa.

Más información: 2315-7777 o bien http://www.fedefutguate.org/

Voleibol: 2334-4006 o bien http://www.voleibolguate.org/ Baloncesto: 2331-3346 / 2361-9953 o bien en http:// baloncestoguate.org/

Deportes extremos

Los deportes extremos son los que conllevan un grado de riesgo o peligrosidad.

Patinaje de velocidad: El patinaje sobre ruedas es una actividad que ayuda al desarrollo principalmente del equilibrio y la armonía corporal. Para poder federarse se necesita que el atleta tenga patines de bota alta en línea, equipo de protección y otra serie de requisitos, además del pago de la inscripción de Q100.00. Más información 2385-1218 o bien http:// www.patinajeguate.org.

Vuelo libre: Se llama vuelo libre a la práctica que no utiliza motor y utiliza el aire y el diseño aerodinámico del parapente para realizarse. Más información en 2385-1221

Paracaidismo: Más información en 2362-4716.

Surf: Para poder federarse, es indispensable saber nadar. Más información en http://asosurf.com

Andinismo: Puede informarse al teléfono 2332-8377 o bien en sitio oficial http://fedeandinismo.gt/

Deportes élite

Entre estas disciplinas destacan varias que son preferidas por muchos gerentes, entre ellas las más destacadas son el tenis y el golf. Sin embargo, existen otras que son igualmente interesantes: pesca deportiva, tiro, boliche, ecuestre, vela, remo y canotaje.

Tenis: Es un deporte que requiere de excelente condición física, coordinación y resistencia. Para federarse se realiza un pago anual de Q350.00, incluye el carné y uso de instalaciones. Es indispensable llevar todos los implementos pues no se alquilan en el lugar. Más información en 2444-0444 o bien en http://fedetenis.com.gt/

Golf: Es un deporte que se hace en comunión con la naturaleza y suele realizarse en sitios exclusivos. En Guatemala existen campos de golf reconocidos a nivel mundial. Para mayor información comunicarse al 2363-1734 /2363-1754 o bien en el sitio web http://www.asogolfguatemala.org/asogolf/

Disciplinas de contacto

Han sido varias las medallas de oro y plata que este tipo de deportes le ha dado a Guatemala.

Karate Do: Este deporte es uno de los pocos que desarrolla los dos hemisferios cerebrales en la misma proporción. Esta disciplina fortalece tanto el cuerpo como la mente. Para federarse se debe presentar un certificado médico, así como el pago de inscripción de Q75.00 y una mensualidad de Q100.00, entre otros requisitos. Más información al 2331-2355.

Taekwon Do: Es de origen coreano y destacan la variedad de sus técnicas de patada (chagui) y técnicas de mano y puño, el codo, el pie e incluso la rodilla. Para más información llamar al 2369-1171 / 2369-1780.

Judo: Neutralizar al adversario es el objetivo principal de esta disciplina. Para ello se utilizan distintos movimientos de agarre. Para federarse y practicar este deporte se puede llamar al 2246-7500.

Boxeo: Más información en el teléfono 2361-8263

Alta resistencia

Los deportes de alta resistencia demandan mucha energía y resistencia de quienes los practican. Entre ellos se pueden mencionar:

Triatlón: Esta disciplina deportiva se basa en realizar recorridos de natación, bicicleta y carrera. La exigencia física que demanda es alta. Para mayor información, comunicarse al 23101055 / 2310-1054.

Pentatlón moderno: Es la mezcla perfecta de los deportes de alta resistencia y élite. Al pentatlón moderno lo conforman cinco deportes: esgrima, natación, equitación, tiro y carrera. Quien obtiene más victorias en las diferentes rondas, obtiene el primer lugar. Los números de teléfono de la Asociación Deportiva Nacional de Pentatlón Moderno son 2385-7185 / 2369-4489 / 2369 4468.

Rubí López
Periodista
Revista GERENCIA
editorialgerencia@agg.org.gt